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Estilos de vida sostenibles

¡Hola! Soy Melanny Penagos, y en mi espacio descubrirás cómo el taekwondo guía una vida saludable y feliz. ♥ Aprende a alimentarte con gusto para sentirte vital, moverte con propósito para ser fuerte en cuerpo y alma, y cuidar tu mente para confianza y paz. Descubre cómo descansar recarga tu energía y cómo mi pasión, el taekwondo, te llena de valores como disciplina y confianza dentro y fuera del doyang. ¡Únete para crecer juntas paso a paso y patada a patada! ✨

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- junio 11, 2025

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ENCUESTA

- agosto 21, 2025

𝓐𝔂𝓾𝓭𝓪𝓷𝓸𝓼 𝓪 𝓻𝓮𝓼𝓸𝓵𝓿𝓮𝓻 𝓮𝓼𝓽𝓪 𝓮𝓷𝓬𝓾𝓮𝓼𝓽𝓪 Este formulario tiene como objetivo conocer tus hábitos de salud y bienestar. Las respuestas son confidenciales y nos ayudarán a brindarte recomendaciones personalizadas. Por favor, responde con sinceridad. ¡Empecemos! https://forms.gle/Q6m3PokCPASq1vv88

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- junio 12, 2025

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- junio 07, 2025

♥ El Taekwondo no solo me enseña a defenderme, sino también a cuidarme por dentro y por fuera. Hablo sobre cómo me hidrato, manejo mis emociones, organizo mi tiempo, cuido mi higiene y disfruto mi tiempo libre… todo eso también es parte de ser fuerte.♥ TAEKWONDO 태권도